Loading...

Как бросить курить. Мой работающий способ.

  • 🎬 Video
  • ℹ️ Description
В этом видео я расскажу об очень эффективном способе, как бросить курить. Достаточно познакомиться с этим способом и узнать, как бросить курить, чтобы завязать с сигаретами раз и навсегда. Это проверенный способ бросить курить. Он не основан на силе воли, для этого достаточно просто узнать принцип действия никотиновой зависимости. Если вы понимаете принцип - вы бросаете курить. Если не понимаете данный принцип, то у вас не получится бросить курить навсегда.

Еще больше видео на моем канале:



Download — Как бросить курить. Мой работающий способ.

Download video
💬 Comments on the video
Author

Я в свою очередь советую разобрался с "удовольствием" от курения. Сладко как конфета? Нет. Пьянит как вино? Нет. Эйфория как какой нибудь наркотик? Тоже нет. Так, что же? Табачная зависимость самая странная из всех "зависимостей" .Для себя и для вас, если в помощь, я бы предложил подумать о такой аналогии Предположим есть некая связь между процессом курения и ноской тесной обуви. Покурил и обувь по размеру через час обувь из 42 размера становится 38 ты ходишь и все время думаешь о том, что обувь жмет. Все мысли о том, что обувь жмет и жмет и чем дольше ты ходишь тем меньше размер обуви становится. Ты ПОКУРИЛ!!! о чудо обувь стала снова 42 размером и ты забыл о том, что она только, что тебе так жала, что все мысли крутились вокруг этого. Прошло буквально 20 минут и ты опять чувствуешь, что размер обуви начинает и так по кругу. Получается, что весь кайф от курения это на короткий период освободится от желания избавится от страдания т.е. ты куришь не для того, что бы получить именно удовольствие на прямую а для того, что бы не страдать и от того, что не страдаешь получаешь удовольствие . Возникает вопрос а может просто бросить курить " сбросить туфли 38 размера" и перестать страдать . Получить освобождение от постоянной пытки "тесной обувью" и получать кайф от того, что обувь в пору???? Когда я это понял у меня и возникла настоящая мотивация бросить курить и я не заедал и не запивал и даже когда мучился от острой никотиновой зависимости как мазохист испытывал удовольствие, что во мне от голода дохнет "чужой" и я когда не курю просто не даю ему есть. И если я не закурю то он здохнет от голода гарантировано.Если курну то продлю ему жизнь. Больше курить я не буду никогда я это знаю точно. Ни ЗАТЯЖЕЧКИ.... курил 27 лет, 9 лет не курю. Удачи всем бросающим.

Author — Александр Кочетков

Author

Я просто бросил. Сначала курить, а потом и пить. Назад в это говно не вернусь. Уже перестал считать сколько времени я не пью и не курю. Я не воздерживаюсь, я просто без этого живу.

Author — Вадим Хуснудинов

Author

я смогла бросить курить.И я победила эту зависимость!правда было не легко, но я справилась.я молодец.

Author — Елена Россо

Author

Никогда не писал отзыв на ютюбе, но тут напишу. Бросил курить благодаря этому видео, понял, что это не я хочу курить, а зависимость. Главное это отслеживать. На второй день бросания, зависимость настолько обладела мной, что я даже одел куртку и вроде как пошел до магазина за сигаретами. Даже в тот момент расстроился что еще одна попытка закончилась провалом. Но потом решил идти до конца, развернулся на 180 градусов, принял в себе это чувство и перетерпел. Остальные разы также были, но не настолько отаскивали меня, что бы одевать куртку. Первая неделя, а потом как по маслу. Не курите эту дрянь вонючую.

Author — Семён Васильев юрист для бизнеса

Author

Я отказался от никотина и алкоголя. Боже мой, каким же глупцом я был...

Author — Дима СМОГ

Author

дизлайки поставили топ менеджеры табачных компаний))

Author — JrMajor

Author

Способ самый простой, самый дешёвый и самый смешной... Не верили, что получится! Ведь столько придумано разных дорогостоящих способов отвыкания от сигарет, а такого ещё не было... Хорошо! Помогу всем по-настоящему и с гарантией бросить курить! Для этого понадобится 100 таблеток самой обычной валерьянки(две пластины по 50 таблеток).
1 день: с утра курите в привычном для Вас режиме, НО! во время завтрака(приёма пищи) употребляете 2 таблетки валерьянки. продолжаете курить до обеда. В обед также - 2 таблетки валерьянки не курите! Вечером - 2 таблетки вместе с ужином и тоже не курите!
2 день: во время завтрака - 2 таблетки валерьянки и не курите! обед, ужин = по 2 таблетки и не курите! Небольшая оговорка... На второй день всё это мне показалось дикостью: как можно иметь такой стаж(42 года) и не хочется курить?! ... Решил попробовать выкурить одну сигарету(!)... Это было в 16-00... ВЫКУРИЛ! Не поверите! Что курил = что не курил! одинаково! Ноль кайфа!!! И это была последняя сигарета в этой моей жизни!
3 и все остальные до 14 дней: по 2 таблетки утром, в обед и вечером во время приёма пищи... и не курите вообще! Не бойтесь: ТЯНУТЬ НЕ БУДЕТ!!! Во всяком случае для себя решил устроить развлечение. В этот период всё время с собой в кармане у меня были мои любимые сигареты и любимая газовая турбозажигалка(!) Присутствовал при всех общих перекурах, дым переносил РАВНОДУШНО! Сам не курил, но других(халявщиков) угощал и даже поджигал своей зажигалкой... На вопрос: почему сам не куришь? Отвечал: только-только перекурил - вон выбросил... ещё дымится! И только один из всех как-то заметил: что-то тут не так!... что-то ты уж слишком добренький!!! Гад, чуть не спалил! Пришлось срочно перевести разговор на другую тему... Но! Когда я окончательно понял, что теперь по-настоящему бросил курить, решил прекратить приём таблеток... Да не тут-то было!!! Утром - ничего, а перед обедом начало так трясти, что пришлось срочно принимать 2 таблетки валерьянки - Вечером - та же картина! И опять 2 таблетки... На утро решил выпить 1 таблетку - получилось! в обед - тоже 1 таблетка, и на ужин - также 1 таблетка... На следующий день(17-й): утром 1 таблетка и вечером - 1 таблетка. 18 день: 1 таблетка в И ВСЁ === Я - После этого мне несколько раз снилось, что якобы курю, но понимал, что это сон... что это - неправда! Это лично мой опыт. УДАЧИ! И ЗДОРОВЬЯ!!!
PS: Сегодня 06.02.2019... Не знаю в какую цену мои любимые "прилуки", и знать не хочу - мне это неинтересно!

Author — Павел Евсюков

Author

Как же набрать в себе силы, чтоб прекратить курение сигарет?!Боже помоги!

Author — Elena Amelina

Author

Само курение это дополнительный стресс вдобовок к другим. Со временем даже после нескольких сигарет подряд самочувствие намного хуже, чем у некурящих. Весь "кайф" сигарет -- это снятие никотиновой ломки.

Author — Sloniarra

Author

Меня больше тянет рефлекс курения, любое изменение в пространстве и изменение ситуации, вызывает тягу к сигарете, даже если только покурил.. Это скорее психологическая

Author — Dema

Author

Год не курю и даже уже забыл что и курил то хотя 12лет стажа было
Не понимаю зачем я курил
Арсению огромное спасибо
Только он мне помог

Author — Фортуна Скомовского

Author

Весь секрет в настойчивости.Я помню как я сидел курил и думал, это был момент срыва, так вот я думал как может быть так что я полностью осознаю что мне чуждо это сомнительное оральное удовольствие и при этом я курю.Я просто не вспомню сколько было попыток бросить и сколько было срывов их было слишком много.Пробовал покупать самые дешевые сигареты и старался их выкурить как можно больше говоря себе "Хочешь курить кури наслаждайся"Кстати после этого трюка я реально завязал, уже до тошноты доходило дело.Прошла неделя без курения и стоял я на балконе с другом и он закурил...в тот момент мне именно "остро" захотелось покурить, в груди начался пожар, кошки заскребли, но я переждал этот внутренний конфликт, так вот такого сильного желания курить как тогда больше не появлялось уже 4 года как.Желаю всем успеха в этом нелегком деле, крепитесь))

Author — nEo

Author

Я бросил курить до этого видео, но он говорит всё правильно!!!я же бросил тупо силой воли...на самом деле продержись 1 день а дальше легче:))

Author — Petr Maksimov

Author

Табекс и желание бросить, не курю 5 месяцев и не тянет

Author — mark pochka

Author

СПАСИБО - СЕГОДНЯ НАЧИНАЮ БРОСАТЬ - С БОГОМ

Author — андрей гор

Author

Все в голове! Я просто проснулся сказал себе не буду курить и не курю)))

Author — Ваня

Author

Всё решил!!! С завтрашнего дня бросаю пить и курить. Начинаю бегать!!!

Author — Max Payne

Author

Меня штормило 3 месяца. Нормально себя стал чувствовать только через год. Сначала бросил курить, через год бросил пить.

Author — In The

Author

Некурю неделю. Стаж большой. Буду держатса. СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ.

Author — Роол Пол

Author

да иметь ввиду, что после нескольких дней некурения уже не так будет хотеться. Но по своему опыту скажу, что лучше обходиться без всяких дневников зависимости, и вообще поменьше копаться в своих эмоция, чувствах, желаниях по поводу сигарет. Лучше вообще не думать о них, избегать курилок, перекуров и тд. и просто быть занятым, возможно даже искусственно создавать себе занятость, чтоб не было возможности пойти курить

Author — Артем Обухов